Nieuws

Leefstijlverandering is zoveel meer dan gewichtsverlies!

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een programma waarbij jij samen met het team Beweegkuur Vermeertoren aan de slag gaat om het roer helemaal om te gooien. Een reset te doen. Te stoppen met je huidige leefstijl en een compleet nie...

Blue Monday - de derde maandag in januari - is bestempeld als de meest deprimerende dag van het jaar. De gezelligheid van de feestdagen ligt achter ons en met de nog korte - en vaak - donkere dagen lijkt de lente nog ver weg.

Ben jij een denker en ‘zit’ je vaak in je hoofd, heb je last van een (wi...

Sinds het jaar 2000 werk ik als fysiotherapeute bij Fys’Optima Delft. De eerste jaren was ik voornamelijk te vinden in onze praktijken op de Brahmslaan en de Minervaweg. De laatste jaren werk ik alleen nog op de Vermeertoren, waar ik steeds weer blij word van onze ruime en goed uitgeruste oefenzaal....

Je staat op uit bed of bukt om het speelgoed van je kind op te pakken, en plots schiet het in je rug! In de meeste gevallen geldt: blijf zoveel mogelijk in beweging, ook als het pijn doet. Veel acute rugklachten gaan snel weer over. Echter, in 40 procent van de gevallen zijn de rugklachten na 6 weke...

Heb jij zelf diabetes type 2 of wil je hier meer informatie over? Ferry Ammerlaan vertelt je graag hoe gedragsverandering je van het medicijngebruik af kan helpen! Het antwoord zit hem in afvallen, bewegen en je eetpatroon veranderen. Door jezelf een gezondere leefstijl aan te meten is je lichaam...