Praktische informatie over SENSUS

Wat goed, je bent bij de ‘praktische informatie’ aanbeland. Wat wil zeggen dat je blij wordt van SENSUS!

Dagmenu

Goed, dan zullen we je nu laten zien hoe een SENSUS programma er uit kan zien. Met de nadruk op ‘kan zien’. We werken namelijk met variërende dagmenu’s in plaats van een vast trainingsprogramma. Zelf worden we absoluut niet blij van een vast trainingsprogramma, dus we kunnen ons zo voorstellen dat jij dat ook niet word! Daarom schrijven we iedere dag een ander ‘menu’ op ons bord. 

Tarieven

Nu wil je vast graag weten wat SENSUS kost. De verschillende mogelijkheden hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.

Kennismakingsgesprek

Als je wilt starten met SENSUS dan beginnen we met een kennismakingsgesprek. Dat klinkt formeel, maar dat is het absoluut niet. We willen je graag leren kennen onder het genot van een kopje thee of koffie. Waarom dan? Nou, door je te leren kennen zijn we in staat om je op een plezierige en ook verantwoorde en veilige manier te laten bewegen.

Kennismakingsgesprek   €  35,-

Rittenkaarten

Wil je één keer per week naar SENSUS komen? Speciaal voor jou zijn er dan de rittenkaarten.

Maandabonnement

Wil je 2 of meer keer per week naar SENSUS komen? Dan raden we je een maand- of jaarabonnement 'altijd welkom' aan.

Één op één training

Het is ook mogelijk om te kiezen voor één op één begeleiding, zeker als jij je daar prettig bij voelt.

Mindful bewegen en ontspannen

Wil je nou naast je SENSUS-training ook één keer per week ontspannen? Iedere vrijdagmiddag om 14.00 uur geven Marguerite en  Marjan les in 'mindful bewegen en ontspannen'. 

Met behulp van rustige bewegingsvormen oefen je om jezelf meer bewust te worden van je lichaam. Door de bewegingen kom je vanzelf meer “in je lijf” en dus minder “in je hoofd”.

De oefeningen zijn gebaseerd op mindfulness, yoga nidra, progressieve relaxatie, NLP en er is veel aandacht voor de ademhaling.

Rittenkaarten

Openingstijden

In het schema hieronder zie je de tijdstippen waarop je terecht kunt in de trainingszaal van onze locatie Vermeertoren. Wel vragen we je om van te voren een tijdstip te reserveren.
Klik hier om je online in te schrijven.