Ik werk alweer twaalf(!) jaar bij Fys'Optima Delft. Twaalf jaar geleden had de gemeente Delft plannen om te zorgen dat iedere wijk een gezondheidscentrum kreeg waarin onder andere huisartsen en fysiotherapeuten zich zouden vestigen. Dat was de aanleiding voor Fys'Optima Delft om de locatie in de Vermeertoren te openen. Deze locatie heeft een grote oefenzaal. Ik kwam precies op het juiste moment en ik ben daar dan ook vanaf het eerste begin werkzaam.
Mijn aandachtsgebieden:- Leefstijl coaching waarbij voeding, beweging, ontspanning in balans met elkaar zijn
- Oefenprogramma's voor mensen met COPD en hart- en vaatziekten (CVRM)
- En momenteel volg ik de de opleiding tot sportfysiotherapeut
- SENSUS trainer
Mijn passie is bewegen en mensen in beweging krijgen, letterlijk en figuurlijk. Ik vind het leuk om mensen - die van nature niet sportief zijn - zo gek te krijgen om ongemerkt zichzelf behoorlijk uit te dagen. En de handvatten te geven om beter voor zichzelf te kunnen zorgen.
Zelf sport ik vier à vijf keer per week. Dan moet je denken aan wielrennen, Crossfit en ook thuis doe ik oefeningen. Ik let op mijn eten en zorg dat het leven leuk is!
Ik krijg vaak de vraag hoe ik gemotiveerd blijf. Zoals Nike zegt: Just do It! Je moet gewoon beginnen, elke stap is er één in de goede richting.
Tot ziens in de praktijk!
Ferry |
|
