Verlaag risico op kanker

Regelmatig bewegen zorgt mogelijk voor een verlaagd risico op dertien verschillende soorten kanker. Wanneer de hoeveelheid beweging toeneemt, zou de kans op deze varianten van de ziekte steeds kleiner worden.

Steven Moore van het National Cancer Institute onderzocht samen met zijn team gegevens van twaalf verschillende studies uit Amerika en Europa die tussen 1987 en 2004 verzameld werden. De studies bevatten data van meer dan 1,4 miljoen volwassenen tussen de 19 en 98 jaar en 186.932 verschillende soorten kanker. De resultaten zijn gepubliceerd in JAMA Internal Medicine.

In de studie van het National Cancer Institute werden 26 type kankers onderzocht. De mate van invloed van beweging verschilt per variant van de ziekte. Zo werd een lager risico van 42 procent gemeten bij slokdarmkanker tot 10 procent bij borstkanker.

Volgens de onderzoekers verlaagt lichamelijke beweging onder andere het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met kanker, zoals oestrogeen. Ook helpt het om de hoeveelheid aan insuline in het lichaam onder controle te houden.

Daarnaast zouden cellen van mensen die voldoende bewegen beter bestand zijn tegen oxidatieve stress. Ze zijn in staat beschadigd DNA, dat mogelijk kanker veroorzaakt, beter te herstellen. Bron: www.nu.nl

Laatste nieuws

Ervaar jij veel stress?
Spanning. Iedereen heeft er in meer of mindere mate mee te maken. Té veel spanning zorgt voor onrust en kan zelfs de oorzaak zijn van je lichamelijke...
Heb jij slapeloze nachten of slaap je als een roos?
Het is vandaag ‘Internationale Dag van de Slaap’! Laten we eens even stilstaan bij het belang van slapen. Je weet dat bewegen en voeding een grote...
Je voeten verdienen je aandacht!
“Bij dagelijkse activiteiten, zoals; lopen of rennen wordt de voet aan belasting blootgesteld. Een kleine afwijking in de voetenstand of het afwikke...
Virtual Reality; waar fysiotherapie en technologie elkaar ontmoeten!
Dag in, dag uit zijn wij als fysiotherapeuten bezig om jou te begeleiden op weg naar een pijnvrij leven. Donna en Willem aarzelden dan ook geen momen...
Fysiotherapeut in de spotlight: Judith Hordijk
Judith is al tien jaar een vertrouwd gezicht in onze praktijk. Zwangere vrouwen, pas bevallen vrouwen en de al wat oudere mensen onder ons; allemaal k...

Over