Verlaag risico op kanker

Regelmatig bewegen zorgt mogelijk voor een verlaagd risico op dertien verschillende soorten kanker. Wanneer de hoeveelheid beweging toeneemt, zou de kans op deze varianten van de ziekte steeds kleiner worden.

Steven Moore van het National Cancer Institute onderzocht samen met zijn team gegevens van twaalf verschillende studies uit Amerika en Europa die tussen 1987 en 2004 verzameld werden. De studies bevatten data van meer dan 1,4 miljoen volwassenen tussen de 19 en 98 jaar en 186.932 verschillende soorten kanker. De resultaten zijn gepubliceerd in JAMA Internal Medicine.

In de studie van het National Cancer Institute werden 26 type kankers onderzocht. De mate van invloed van beweging verschilt per variant van de ziekte. Zo werd een lager risico van 42 procent gemeten bij slokdarmkanker tot 10 procent bij borstkanker.

Volgens de onderzoekers verlaagt lichamelijke beweging onder andere het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met kanker, zoals oestrogeen. Ook helpt het om de hoeveelheid aan insuline in het lichaam onder controle te houden.

Daarnaast zouden cellen van mensen die voldoende bewegen beter bestand zijn tegen oxidatieve stress. Ze zijn in staat beschadigd DNA, dat mogelijk kanker veroorzaakt, beter te herstellen. Bron: www.nu.nl

Laatste nieuws

Bekkenpijn tijdens en na je zwangerschap!
Het groeien van je buik is niet de enige verandering die je lichaam ondergaat tijdens 9 maanden zwangerschap. Gedurende je zwangerschap verweken de ba...
Chronisch ziek? Kom in beweging!
Wanneer ben je chronisch ziek?Je hoort of leest weleens over chronisch ziek zijn. Of misschien ben je zelf chronisch ziek. Wanneer krijg je nu eigenli...
Chronisch ziek: patiënt vertelt!
Paul Dijkgraaf is chronisch ziek en sport bij ons onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hoe doorzetten en in beweging blijven zijn leven positief ...
Even voorstellen: Willem Liebregts
"In de winter sta ik graag op de ski's en in de zomer verruil ik de ski's voor mijn wandelschoenen voor een bergtocht. Naast actieve vakanties tenn...
Wat doet sport met je?
Dat is het thema van dit jaar van de NOC*NSF Nationale Sportweek. Een mooie vraag waar wij het antwoord op hebben!Sporten...... is goed voor je he...

Over