Psychosomatisch

De psychosomatisch fysiotherapeut behandelt lichamelijke klachten waarbij de balans verstoord is geraakt.

Bijvoorbeeld als gevolg van:

  • stress (op het werk of privé);
  • ziekte;
  • een ongeluk;
  • een traumatische ervaring.

Normaal herkent u de signalen die uw lichaam geeft als er iets niet in orde is. Als er over langere periodes druk blijft bestaan, kunt u mogelijk de signalen van uw lichaam niet meer op waarde schatten.

Veelvoorkomende gerelateerde klachten:

  • Hoofdpijn en klachten aan uw nek, rug en/of bekken;
  • Niet kunnen ontspannen;
  • Druk op de borst of hartkloppingen;
  • Onverklaarde spier- en gewrichtspijn;
  • Lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn;
  • Slecht of juist heel veel slapen;
  • Somber zijn en veel piekeren


Maar ook:

  • Extreme vermoeidheid;
  • Angstig en onzeker zijn;
  • Concentratieproblemen;
  • Benauwdheid, moeite met ademhalen.

In veel gevallen gaat het om lichamelijke klachten waar geen directe medische oorzaak voor is. De psychosomatisch fysiotherapeut is specifiek (Master) geschoold om deze problemen te herkennen en te behandelen. De therapeut begeleidt u in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning; en tussen belasting en belastbaarheid. Samen werkt u aan het herstellen van uw balans.

Mindfulness

Iedere vrijdagmiddag om 14.00 uur kunt u deelnemen aan het uurtje 'mindful bewegen en ontspannen'. 
Hier oefenen we met behulp van rustige bewegingsvormen om je meer bewust te worden van je lichaam. Door de bewegingen kom je vanzelf meer “in je lijf” en dus minder “in je hoofd”.
De oefeningen zijn gebaseerd op mindfulness, yoga nidra, progressieve relaxatie, NLP en er is veel aandacht voor de ademhaling.

Bij fysiotherapiepraktijk Fys'Optima Delft is Antoinet Smallegange psychosomatisch fysiotherapeut.
Marguerite Janssen verzorgt de mindfulness.

Hierover meer informatie aanvragen

Vacatures

Over

Behandelingen