Verlaag risico op kanker

Regelmatig bewegen zorgt mogelijk voor een verlaagd risico op dertien verschillende soorten kanker. Wanneer de hoeveelheid beweging toeneemt, zou de kans op deze varianten van de ziekte steeds kleiner worden.

Steven Moore van het National Cancer Institute onderzocht samen met zijn team gegevens van twaalf verschillende studies uit Amerika en Europa die tussen 1987 en 2004 verzameld werden. De studies bevatten data van meer dan 1,4 miljoen volwassenen tussen de 19 en 98 jaar en 186.932 verschillende soorten kanker. De resultaten zijn gepubliceerd in JAMA Internal Medicine.

In de studie van het National Cancer Institute werden 26 type kankers onderzocht. De mate van invloed van beweging verschilt per variant van de ziekte. Zo werd een lager risico van 42 procent gemeten bij slokdarmkanker tot 10 procent bij borstkanker.

Volgens de onderzoekers verlaagt lichamelijke beweging onder andere het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met kanker, zoals oestrogeen. Ook helpt het om de hoeveelheid aan insuline in het lichaam onder controle te houden.

Daarnaast zouden cellen van mensen die voldoende bewegen beter bestand zijn tegen oxidatieve stress. Ze zijn in staat beschadigd DNA, dat mogelijk kanker veroorzaakt, beter te herstellen. Bron: www.nu.nl

Laatste nieuws

Bewegen met artrose
Pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Dat zijn kenmerkende klachten die horen bij de chronische ziekte artrose. Als bewegen niet meer zo soepel gaa...
Hoe werkt vliegwieltraining?
"Ik ben Tomas Donse, sportfysiotherapeut bij Fys'Optima Delft. In onze praktijk is de Flywheeltraining, oftwel vliegwieltraining, een door mij graag t...
Lymfedrainage om vochtophoping te verminderen
"Oedeem ontstaat als er te veel vocht in weefsels ophoopt, veroorzaakt door een verminderde afvoer. Vaak in armen, voeten of benen, waar oedeem zorgt ...
SENSUS - met plezier in beweging
Wat begon in de trainingsruimte in de praktijk gevestigd aan de Brahmslaan heeft zich inmiddels verplaatst naar de grotere en nog beter uitgeruste oef...
Even voorstellen: Sportfysiotherapeut Tomas Donse
Op maandag 3 oktober start ik als sportfysiotherapeut bij Fys'Optima Delft. Ik sta te popelen om kennis met je maken. Dat is wat ik belangrijk vind en...

Over